- 2022年12月7日
- 2022年12月7日
今冬注目の健康法、「頭寒足熱」って何？勉強にも役立つ最強健康法って本当！？
今年の冬は「厳冬」と言われています！その冬を暖かく乗り越えられる最強健康法の「頭寒足熱」とはいったいどんなものなのでしょうか？ 頭寒足熱（ずかんそくねつ）って何？ 頭寒足熱 読み方：ずかんそくねつ 頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。また、その状態。▽「頭寒」は頭部を冷やすこと。「足熱」は足を […]
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ヘルス
- 2020年5月19日
- 2020年6月7日
体にいい塩とは！？人気でおすすめな塩を徹底紹介！！
体にいい塩とは？ 人間は生きて行く上で、塩を摂取することは欠かせません。もちろん塩の摂取のしすぎも良くはありませんが、人間は基本的に血液の塩分濃度が0.9%とされており、体液のバランスを保つことで細胞の働きを良くしています。しかし、その塩にも摂取するべき塩と、摂取するべきではない塩があるのはご存知で […]
- 2020年5月17日
- 2020年6月8日
本当に体にいい油とは！？各種おすすめと一緒に徹底比較！！
体にいい油とは？ 皆さん料理を料理をする上で様々な油の名前を聞いたことがあるのではないでしょうか？サラダ油やオリーブオイル、ココナッツ油などありますが、「本当に体にいい油はなんなのか」について今回は解説していこうと思います！ 目次 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸 生食向けトップ３！ 加熱向けトップ３！ ま […]
- 2020年5月9日
- 2020年6月7日
口内炎はイソジンで治る？！口内炎に効くおすすめ手法５選！！
口内炎 皆さん口内炎に悩まされたこと、一度はあるのではないでしょうか？中には何度も悩まされている方や常に悩まされている方もいるかと思います。口内炎ができると美味しい食べ物も美味しく頂けなかったり、喋りにくかったり、正直いいことなんて何もありませんよね。（笑） 私自身口内炎で何度も悩まされたことがあり […]